Znüni, Zvieri
Während den Spielgruppenzeiten essen wir gemeinsam, das vom Kind mitgebrachte zuckerfreie sowie salzarme gesunde Znüni resp. Zvieri, welches in einer mit dem Namen des Kindes angeschriebenen Essbox, in einem Rucksack mitgebracht wird. Zum Trinken eignet sich eine mit dem Namen angeschriebene Trinkflasche am besten.
Was gehört in den täglich mitgebrachten Rucksack
Gesunde Zwischenmahlzeiten sind:
- Aepfel, Karotten, allgemein Frischfrüchte und Frischgemüse
- Dunkles Brot, Reiswaffeln, Vollkornzwieback
- Käse, Naturquark oder -Joghurt mir frischen Früchten und Nüssen
- Zum Trinken eignet sich Wasser am besten
Was nicht als gesunde Zwischenmahlzeiten gelten:
- Bananen, Dörrobst, Konfitüren- und Honigbrote
- Glacen, Schokolade, zuckerhaltige Backwaren, Schleckereien
- Obstkuchen (Wähen) enthalten Mehl und Zucker zugleich und sind dadurch sehr klebrig.
- "Babyguetzli" wenn zuckerhaltig (Zuckergehalt prüfen!)
- Süsse und zuckerhaltige Getränke (z. B. Capri Sonne)
Bei richtiger Pflege und Ernährung bleiben Zähne und Zahnfleisch gesund!
 | Gesunde Milchzähne gesundemilchzaehne.pdf (241.46KB) |
Gesunde Milchzähne
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| Gesunde Zähne gesunde_zaehne.pdf (455.64KB) |
Gesunde Zähne
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| Gesunde Zähne Putzmethoden gsunde$20Za$CC$88hne$20putzmethoden.pdf (597.32KB) |
Gesunde Zähne Putzmethoden
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| Ernährungspyramide ernaehrungspyramide.pdf (52.45KB) |
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